Anti- ageing smoothie

Prava bomba za imunski sistem,  libido, moč in energijo. Dobiš prav vse od mineralov, vitaminov, zdravih maščob in snovi, ki varujejo ter pomlajujejo tvoje celice.             RECEPT: borovnice avokado meta MSM voda po želji 1/3 čajne žličke silajita (prej preberi navodila uporabe) https://super-obrok.com/crna-smola-shilajit/ MSM je znan tudi kot mineral lepote … Preberi več

Kako začeti z jogo obraza?

Vse več ljudi se zaveda, da hitre rešitve na dolgi rok ne prinašajo želenih rezultatov, da je na vsak problem, ki ga želimo rešiti, potrebno pogledati celostno. Prav zato joga obraza prihaja vse bolj v ospredje.  Joga obraza je holistična vadba, ki vključuje obraz in celotno telo, hkrati pa blagodejno vpliva tudi na um. Zavedati … Preberi več

Lepotni nasvet iz Ajurvede

Vse kulture imajo svojo lepotno in zdravilno sestavino. V Grčiji je to olivno olje, na Srednjem vzhodu arganovo olje in v Indiji ghee. Ghee se že stoletja uporablja za kuhanje, v zdravstvene namene in nego kože. Je lahko prebavljiv in odličen za kuhanje, ker je njegova kemična temperatura stabilna tudi na zelo visokih temperaturah. Odličen … Preberi več