Joga za sodobno žensko
Menopavza je čas v življenju ženske, ko bi morala biti izpolnjena. Je vrhunec vseh njenih življenjskih izkušenj, zato ima nekaj, kar lahko prispeva svetu iz globljega dela sebe. Vzhodna medicina nas uči, da ženske prehajajo skozi sedemletne cikle (moški imajo osemletne cikle). Vsak nov cikel moramo sprejeti in hkrati opustiti starega. Če tega ne storimo, … Preberi več
Večina ljudi pri napovedovanju svojega staranja upošteva le genetske vplive, življenjski slog in naravno staranje celic. Vendar pa energetska medicina, še posebej tradicionalna kitajska medicina (TKM), prepoznava dodatne dejavnike energetske narave, ki nudijo vpogled v proces staranja. Ko razumeš specifične energetske vplive, lahko bolje predvidiš verjetno smer svojega staranja. Teorija Petih Faz Življenja Osnovno načelo … Preberi več
V kitajski medicini je menstrualni cikel viden kot dinamična igra petih elementov – ognja, zemlje, kovine, vode in lesa, pri čemer vsak element ustreza določeni fazi ženskega reproduktivnega ritma. Te faze so prepletene z nihanjem Qi-ja (energije), krvi, Yina in Yanga, kar ustvarja celostni okvir, ki ne le pojasnjuje fiziološke spremembe, temveč ponuja tudi vpogled … Preberi več
Roke gor 🙌, če si kdaj zaželiš določeno vrsto hrane. Mogoče kos torte ali pa bolj prisegaš na slane prigrizke? Kakorkoli že, nisi edina! Kadar si zaželiš določeno hrano, ti telo poskuša nekaj sporočiti kar pa pogosto ostane ignorirano. Želja po določeni hrani ti lahko da pomembne namige o tem, katera hranila tvoje telo potrebuje. … Preberi več
Tvoja koža govori jezik ljubezni s skritimi sporočili in modrostjo, namenjeno samo tebi. Poslušanje in razumevanje tega imenujem ‘Kožnaintuicija.’ Od izbruhov aken do izpuščajev, temnih madežev in bunkic, vsako vidno stanje skriva skrivno sporočilo insmernice o tem, kaj se dogaja pod površino tvoje kože. Učenje tega jezika s poslušanjem je vedno prvi korak k superzavestni … Preberi več
Ko se ženske približujejo srednjim letom, začne proizvodnja spolnih hormonov počasi upadati! Če uporabimo izraz ‘peri-menopavza’,govorimo o obdobju nekaj let pred zadnjo menstruacijo in eno leto po njej. S stališča ženske in njenega zdravja je pomembno tako obdobje prejm kot nekaj let po menopavzi, saj z nastopom menopavze težave ne izzvenijo. Med tem procesom jajčniki … Preberi več