Joga za sodobno žensko
Boš letos uravnala svoje hormone? Tukaj je nekaj znakov, da tvoji hormoni morda potrebujejo podporo: • Nizek libido • Srbenje ali suhost nožnice • Napihnjenost in/ali pridobivanje teže v predmenstrualni fazi • Nihanje razpoloženja • Tesnoba ali nespečnost pred menstruacijo • Predmenstrualna faza je krajša od folikularne faze po menstruaciji • Izbruhi mozoljev okoli … Preberi več
Menopavza je čas v življenju ženske, ko bi morala biti izpolnjena. Je vrhunec vseh njenih življenjskih izkušenj, zato ima nekaj, kar lahko prispeva svetu iz globljega dela sebe. Vzhodna medicina nas uči, da ženske prehajajo skozi sedemletne cikle (moški imajo osemletne cikle). Vsak nov cikel moramo sprejeti in hkrati opustiti starega. Če tega ne storimo, … Preberi več
Večina ljudi pri napovedovanju svojega staranja upošteva le genetske vplive, življenjski slog in naravno staranje celic. Vendar pa energetska medicina, še posebej tradicionalna kitajska medicina (TKM), prepoznava dodatne dejavnike energetske narave, ki nudijo vpogled v proces staranja. Ko razumeš specifične energetske vplive, lahko bolje predvidiš verjetno smer svojega staranja. Teorija Petih Faz Življenja Osnovno načelo … Preberi več
V kitajski medicini je menstrualni cikel viden kot dinamična igra petih elementov – ognja, zemlje, kovine, vode in lesa, pri čemer vsak element ustreza določeni fazi ženskega reproduktivnega ritma. Te faze so prepletene z nihanjem Qi-ja (energije), krvi, Yina in Yanga, kar ustvarja celostni okvir, ki ne le pojasnjuje fiziološke spremembe, temveč ponuja tudi vpogled … Preberi več
Roke gor 🙌, če si kdaj zaželiš določeno vrsto hrane. Mogoče kos torte ali pa bolj prisegaš na slane prigrizke? Kakorkoli že, nisi edina! Kadar si zaželiš določeno hrano, ti telo poskuša nekaj sporočiti kar pa pogosto ostane ignorirano. Želja po določeni hrani ti lahko da pomembne namige o tem, katera hranila tvoje telo potrebuje. … Preberi več
Tvoja koža govori jezik ljubezni s skritimi sporočili in modrostjo, namenjeno samo tebi. Poslušanje in razumevanje tega imenujem ‘Kožnaintuicija.’ Od izbruhov aken do izpuščajev, temnih madežev in bunkic, vsako vidno stanje skriva skrivno sporočilo insmernice o tem, kaj se dogaja pod površino tvoje kože. Učenje tega jezika s poslušanjem je vedno prvi korak k superzavestni … Preberi več