žensko zdravje

Zakaj je zima tako pomembna za žensko zdravje?

by

Zimski čas je po tradicionalni kitajski medicini (TKM) čas introspekcije, počitka in regeneracije. To je obdobje, ko se narava umiri in ko naj bi se še posebej ženske, povežale s svojim notranjim svetom. Zima pripada elementu vode, ki je v TKM ključni element za ohranjanje vitalnosti in sočnosti ženske – fizično, čustveno in duhovno. Ta … Preberi več

Kako lahko ženske bolj ljubimo svoje telo?

by

Ženske lahko bolj ljubimo svoje telo le tako, da se najprej pomirimo z njim. Pogosto smo v notranji vojni s svojim telesom, ga kritiziramo, žalimo, ignoriramo in pretiravamo z njim. O svojem telesu govorimo in razmišljamo zelo površinsko, koliko kil moramo izgubiti,  želimo si imeti več bokov, manj bokov, večje prsi, manjše prsi, dalše noge, … Preberi več