POTUJ S TOKOVI SVOJE ŽENSKOSTI
Nežna navzven, Močna v sebi.
Ta umik je vrnitev domov, v svoje telo. Je uglasitev s čutno frekvenco telesa in vsemi njegovimi občutki, njihovo raziskovanje, izražanje in premikanje po telesu.
Predstavljaj si zatemnjen prostor ob soju sveč, dišave, glasba in gibanje, ki te vodijo, da izraziš občutke skozi telo. Spoznavaš svoje telo, začutis se v gibanju in prebudiš svojo ženstvenost.
Z vadbo boš utelesila senzualnost, ki vodi v razumevanje in čutenje tvojega telesa, v razumevanje in izboljšanje počutja in odzivov na vse s čimer se spopadaš v življenju.
Potopi se v svoj užitek
Prižgi hormone sočnosti
Ženske smo ciklična bitja. Imamo poseben hormonski sistem in temu primerno imajo cikel tudi naša čustva, potrebe in naše moči. Nauči se uporabljati cikle za samozdravljenje, sočnost, lepoto in magnetizem.
Senzualno gibanje
Utelesi sebe.
Dobila boš nazaj SEBE! Sprostila boš zakrčenosti telesa, osvobodila ujeta čustva ter odplavala v mir, sproščenost in užitek.
Neguj svoje ženske zaklade
Poskrbi za zdravje in prižganost svojih ženskih centrov, ki te delajo ženstveno.
Tantrične in taoistične vaje za zdravje maternice, jajčnikov, prsi in ravnovesje hormonov.
Namenjena je Ženskam, ki:
• se zavedajo, da žensko telo potrebuje vadbo z veliko samoljubezni, ki ne povzroča stresa telesu.
• po porodu
• kot pomoč pri zanositvi
• dolgo časa niso bile gibalno aktivne (najprej je potrebno ojačati mišice medenice)
• so veliko v stresu (v moški energiji)
• želijo vzdrževati zdravje reproduktivnih organov
• pred ali v menopavzi
• nimajo več fizične maternice oz. rodil
• se zopet želijo počutiti magnetične, igrive, iskrive, zadovoljne;
• imajo probleme z inkontinenco
,♥
Za tovrstno potovanje nikoli ni prepozno, vseeno pa naj se začne čim bolj zgodaj.
Podari si uživanje v svojem telesu in spoznavanju SEBE. Verjemi, da se več kot izplača.
KAJ TE ČAKA NA VENUS JOGI?
- Prijeten in temen prostor s pritajeno svetlobo
- Nežni in notranje močni gibi, ki učvrstijo najbolj pomembne mevidne mišice.
- Vaje za mišice medeničnega dna.
- Vaje za obraz.
- Vaje za zdravje prsi in reproduktivnih organov.
- Upoštevanje ciklov narave.
- Avtorsko kreirane vadbe.
- Sprostitev s kratko masažo.
- Zaključek ob dišavah in prijetnih zvokih.
Venus joga je butična joga, saj je vsaka vadba srčno kreirana, vsaka ženska pa dobi svojo individualno pozornost, razvajanje in užitek.
Kot BONUS je v vadnino vključeno tudi online članstvo v Sočna in Vitalna, kjer je shranjeno veliko vadb, občasno potekajo online vadbe v živo, izzivi, nasveti, recepti in dragocena predavanja.
Ideja mojih vadb je omogočiti ženskam prostor, kjer ni obsojanja, da lahko raziskujejo svojo senzualnost, se ponovno povežejo s svojimi spodnjimi čakrami in se počutijo opolnomočene s svojo ženskostjo, skozi transformativno sočno žensko jogo.
Želim si, da se ženske vrnemo nazaj k sebi, k ženski naravi, da iz svoje cikličnosti pridobimo najlepša darila. Pomembno je, da živimo svetlobo in sprejmemo tudi temo. To, da smo včasih kritične, muhaste, spremenljive in obsojajoče, ni grozno. Seveda, če razumemo zakaj in kdaj se nam to v mesecu dogaja, da lahko delujemo z zavedanjem, samoopazovanjem in zalivanjem sebe. V nasprotnem primeru ugašamo sebe, svoj svet in vse okoli nas.
Praznujmo vse dimenzije ženske energije, kajti vse to smo me. Praznujmo SEBE!
Povečaj svojo lepoto, zdravje in sijaj!
Ninina joga je ritual, ki prebuja, objema in neguje žensko v nas. Čutno povezuje gibanje z dihanjem in s centri ženske energije. Ninin pristop deluje spontano, čeprav je premišljeno dovršen in obogaten z različnimi znanji. Gre za ritual ozaveščanja in utelešanja ženske energije, ki je v vsaki izmed nas in čaka, da jo prebudimo in se je začnemo spominjati.
Z Ljubeznijo, Irena
Venus joga poteka v dvorani na Lavrici.
Rezevacija mesta je obvezna.
Želim se pridružiti!