GIBANJE. DIH, MOČ, UŽITEK, LEPOTA, UTELEŠENJE
Joga za sodobno žensko
BFY je fuzija joge, pilatesa, kardio elementov, joge obraza, ženskih plesnih gibov in relaksacije.
Poudarek je na krepitvi in oblikovanju telesa, aktivaciji pomlajevalnih hormonov in sproščanju.
Beauty Fit joga se osredotoča na edinstvenost ženskega telesa, saj posebno pozornost namenja medenici, bokom, trebuhu, prsnemu košu,, zadnjici in obrazu.
To je holistična vadba, ki uravnoveša emocije, hormone, duševnost in energijo.
Telesni vadbi boš z jogo obraza dodala aktivacijo obraznih mišic, kajti prav obraz je tisti, ki predstavlja osebno izkaznico tvojega fizičnega, psihičnega in čustvenega zdravja, saj se v možganih nahaja zlata sredica hormonskega sistema.
Vadba poteka ob 19.30 vsak torek na Lavrici v zgornjem nadstropju kvavarne Valerie.
Kaj z BFY pridobiš?
Povrne se ti moč in energija,
Oblikuješ si postavo
Dobro se boš počutila v svoji koži in povečal se bo tvoj sijaj
Preprečiš bolečine v križu in hrbtu
Zdrava izguba teže (v kombinaciji s prehrano in vadbo 3x na teden)
Tvoji hormoni bodo zopet v ravnovesju in tvoj obraz sijoč
Bolj polno ritko
Slabe navade se bodo izboljšale
Glavoboli izginejo
Ohranjaš zdravje ženskih reproduktivnih organov
IZKUŠNJA
Hvala za vsa tvoja poslana sporočila, vedno jih z veseljem preberem in podelim.
Včerajšnje akopresurne točke, ki si jih delila z nami ter masaža pa je bila tudi zelo koristna in prijetna, sem jih danes že aktivirala. Hvala, da deliš svoje bogato znanje z nami. Zelo uživam na tvojih urah joge, ki so mnogo več kot samo to, saj imaš znanja z mnogih področij.
Prijeten zaključek tedna ti želim,
Isabela P.