Moč. Gibljivost. Energija. Dih.
Fizično, čustveno in energijsko telo v eni vadbi.
Torek ob 19.30 | Lavrica (še 4 prosta mesta)
Si želiš vadbe, pri kateri se boš zares premaknila, okrepila in razgibala – a se boš hkrati počutila bolj živo, povezano in dobro v svojem telesu?
Potem spoznaj Beauty Fityogo.
Beauty FityOGA je moja dinamična in intenzivnejša vadba za celo telo, v kateri povezujem jogo, elemente funkcionalnega gibanja, vaje za moč in gibljivost, dihanje ter delo s fizičnim, čustvenim in energijskim telesom.
To ni samo vadba za telo. Je vadba, skozi katero se vrneš v telo.
Vadba poteka ob 19.30 vsak torek na Lavrici v zgornjem nadstropju kvavarne Valerie.
Čaka te veliko brezplačno parkirišče in majhna butična skupina.
KAJ LAHKO PRIČAKUJEŠ?
Pri Beauty FityOGI boš:
okrepila telo – gradila moč in stabilnost ter bolje začutila svoje mišice,
izboljšala gibljivost – telo bo bolj odprto, prožno in pripravljeno na gibanje,
prebudila energijo – skozi dinamično gibanje, dih in zavesten stik s telesom,
sprostila napetosti – ker telo ne potrebuje samo treninga, ampak tudi prostor, da spusti tisto, kar nosi,
izboljšala stik s sabo – ker se skozi telo lažje vrnemo iz glave v občutek,
in se na koncu vadbe počutila močneje, bolj lahkotno in bolj živo.
TA VADBA JE ZATE, ČE ...
– si želiš več moči in gibljivosti,
– ti klasična joga včasih ni dovolj dinamična,
– želiš vadbo, pri kateri se zares premakneš in ogreješ,
– želiš izboljšati stik s svojim telesom,
– čutiš, da si veliko v glavi in premalo v telesu,
– želiš več energije in vitalnosti,
– ti je pomembno, da vadba ni samo fizična, ampak vpliva tudi na to, kako se počutiš.
IZKUŠNJA
Hvala za vsa tvoja poslana sporočila, vedno jih z veseljem preberem in podelim.
Včerajšnje akopresurne točke, ki si jih delila z nami ter masaža pa je bila tudi zelo koristna in prijetna, sem jih danes že aktivirala. Hvala, da deliš svoje bogato znanje z nami. Zelo uživam na tvojih urah joge, ki so mnogo več kot samo to, saj imaš znanja z mnogih področij.
Prijeten zaključek tedna ti želim,
Isabela P.