Napolni se z energijo in
neusahljivo lepoto na rednih vadbah v Ljubljani.
Beauty FitYoga (BFY)- joga za sodobno žensko!
Dišave in pozitivne misli, popolna vadba. Telo okrepiš, raztegneš, obnoviš, razstrupiš, pomiriš, prebudiš in prižgeš.
BFY je fuzija joge, pilatesa, kardio elementov, joge obraza, ženskih plesnih gibov in relaksacije.
Poudarek je na krepitvi in oblikovanju telesa, aktivaciji pomlajevalnih hormonov in sproščanju.
Beauty Fit joga se osredotoča na edinstvenost ženskega telesa, saj je posebna pozornost namenjena medenici, bokom, trebuhu, prsim, zadnjici in obrazu. To je holistična vadba, ki uravnoveša uravnoveša emocije, hormone, duševnost in energijo.
Telesni vadbi z jogo obraza dodamo aktivacijo obraznih mišic, kajti prav obraz je tisti, ki predstavlja osebno izkaznico našega fizičnega, psihičnega in čustvenega zdravja, saj se v možganih nahaja zlata sredica hormonskega sistema.
Vadba poteka ponedeljkih ob (20.00- 21.15) in sredah od 19.45 do 21.00 v T spot studiu, Cvetkova 25, Ljubljana Rudnik
Kaj z BFY pridobiš?
povrne se ti moč in energija,
oblikuješ si postavo
dobro se boš počutila v svoji koži in povečal se bo tvoj sijaj
preprečiš bolečine v križu in hrbtu
zdrava izguba teže (v kombinaciji s prehrano in vadbo 3x na teden)
tvoji hormoni bodo zopet v ravnovesju in tvoj obraz sijoč
bolj polno ritko
slabe navade se bodo izboljšale
glavoboli izginejo
Ohranjaš zdravje ženskih reproduktivnih organov
Komu je BFY joga namenjena?
BFY joga je namenjena puncam, ženam, mamicam, babicam, tetam, ki jim je všeč celostna, intenzivnejša in zabavna vadba, ki se posveča negovanju ženske energije.
Primerna je za ženske vseh starosti, ki so že telesno aktivne in so že obiskovale vodene vadbe.
Imaš pomisleke, da ne boš zmogla, da BFY joga ni zate?
Brez strahu, vedno lahko prideš preizkusiti in se potem odločiš. Vedno je na voljo več opcij vaje, tako lahko izbereš težavnostno stopnjo, ki ti ustreza in čez čas vidiš in čutiš svoj napredek. Morda pa najprej začneš z Beauty GentleYogo.
Končni cilj BFY joge je harmoničen odnos s svojim telesom, ki je močno, fit, vitalno, prožno in ženstveno. Ko telesu dajemo in ga negujemo, nam telo velikodušno vrača v obliki odličnega počutja, lahkotnosti, mladostnega videza, veselja in kipečega nalezljivega zadovoljstva.
BFY joga poteka v T spot studiu v Ljubljani- Rudnik.
Ponedeljek 20.00- 21.15 in sreda 19.45- 20.00
Med šolskimi počitnicami vadbe ni, razen po dogovoru z doplačilom 10 EUR/ vadbo