Verjamem, da sta lepota in dobro počutje dve strani istega kovanca. Ko negujemo telo in počnemo tisto, kar nas osrečuje, izžarevamo naravni sijaj, ki prihaja globlje od površine kože, iz njene celice. Naše življenjske izbire nas oblikujejo v osebo kakršni smo. Dobre ali slabe navade, čustva, pretekle izkušnje in dnevne situacije odražajo tisto, kar vidimo v ogledalu.
Pridružiti se mi, da skupaj ustvariva vitalnejše, zadovoljnejše, zdravja in lepote polno življenje, ki bo izžarevalo od znotraj navzven.
Edinstvena vadba joge in način življenja, ustvarjena posebej za ženske
Si želiš:
- Spremembo na bolje
- Imeti sijoč obraz
- Pridobiti lepoto, ki sije od znotraj navzven
- Pridobiti moč in fleksibilnost
- Izgubiti kilograme
- Zmanjšati stres, umiriti misli
- Biti FIT (se počutiti v svoji koži super od jutra do večera)
- Izboljšati zdravje
SPLETNI STUDIO- Vadbe in predavanja v živo. Začneva 11.1.2021
Sočna in Lahkotna ženska= Sočno življenje
Začni plavati s petimi tokovi. Bodi v harmoniji z naravnim ritmom tvojega telesa. Tako ne boš več potrebovala vsakodnevnih težkih vadb in diet, ki ti ne prinašajo želenih rezultatov. Če si želiš iz izčrpanosti, togosti, zgubanega obraza in neprestanega razmišljanja, da nimaš časa, preiti v stanje sproščenosti in zadovoljstva v svojem telesu in življenju...si na pravem mestu.
Podajam ti roko, da greva skupaj na popotovanje v žensko jogo, sočne vadbe, sočno prehrano, sočne teme in sočno skupnost. V ravnovesje 5ih žensk v tebi.
Vrste vadb
Venus- ženska zdravilna joga
Žesko zdravilno jogo bi priporočila prav vsaki ženski, v vseh življenskih obdobjih, v vseh preizkušnjah in darilih. Menopavza postane tvoja"druga pomlad", čas menstruacije pa te ne izčrpa, ampak neguje.
Joga obraza
Obraz predstavlja vrata naše duše, vendar vsakodnevni stres in napetost na njem puščata posledice. Grimase, pačenje, jeza, žalost in skrbi postanejo sčasoma trajno vidni. Na srečo nismo obsojeni na videz in izraz, katerega vidimo v ogledalu. Z nekaj dobre volje in primernimi vajami ga lahko spremenimo na bolje.
Jutranja Joga
Jutranja joga ima prav posebno moč, saj nas naravna za dan, ki je pred nami. Po jutru se dan pozna. Dan, ki ga začneš z jogo je pozitiven. Ker smo mi smo drugačni - smo razgibani in pozitivno naravnani.
FitYoga Active
Je dinamična oblika Hatha in Vinyasa flow joge, Pilatesa in fitnes elementov. Večji poudarek je na razvoju mišične moči, ter vzdržljivosti srca, ožilja in dihal. Poudarek je na krepitvi centralnih mišic (core), ki stabilizirajo naše telo in vaj za zdravo hrbtenico. Primerna je za vse, ki ste v dobri kondiciji.
Beauty Fityoga
Je posebna vadba za dekleta in ženske, ki si želijo intenzivne in negovalne joge za Fit postavo in sijoč izgled. Je kombinacija Hatha, Flow joge, Pilatesa, fitnes elementov in Obrazne joge. Zabavna joga ustvarjena za žensko.
Gentle Beauty Joga
Na nežen način boš popeljana v jogo na ženski način, ki ne bo izčrpala tvojega telesa , ampak ga obnovila, učvrstila in navlažila.
Počasi boš okrepila najglobje mišice, razmigala hrbtenico in napolnila vsako celico svojega telesa s kisikom.
Odpravila boš bolečine, umirila misli in pocrkljala svojo dušo.
Kaj pravijo stranke o nas?
For anybody looking for a very natural way to keep young. This is it! Face yoga with Nina.
I have not only learned how to exercise my 57 face muscles. I also got great ideas how to make my own face mask and peeling. This is an extraordinary class to take with a very good spirited teacher.
My recommendation
Namaste
The spirit in me salutes the spirit in you!
Sandra Neu-Ulm/Germany
I love doing Beauty Fit Yoga with Nina. Her classes are perfect balance of strength training and traditional yoga. Beauty Fit Yoga has been a great way for me to cross train from running, and I always feel centered and strong when class is over."
Rachel
Neu- Ulm/ Germany
Ljubljana
Thank you very much.
I have made it with my daughter and she loved it too!
You are amazing.. I just feel again myself after your sessions.. it is going back to femininity, balance and get a brand new engine for the day to come.
Love,
Manu&Letizia 💕