Joga za sodobno žensko

 

 

Verjamem, da sta lepota in dobro počutje dve strani istega kovanca. Ko negujemo telo in počnemo tisto, kar nas osrečuje, izžarevamo naravni sijaj, ki prihaja iz globine. Naše življenjske izbire nas oblikujejo v osebo kakršni smo. Dobre ali slabe navade, čustva, pretekle izkušnje in dnevne situacije odražajo tisto, kar vidimo v ogledalu.

 

Pridruži se mi, da skupaj ustvariva vitalnejše, zadovoljnejše, zdravja in lepote polno življenje, ki bo izžarevalo od znotraj navzven.


Edinstvena vadba joge in način življenja, ustvarjena posebej za ženske

0005_180807_nina_terasa
Gold Merry Christmas and Happy New Year Greeting Instagram Post (23)

Si želiš:

  • Spremembo na bolje
  • Imeti sijoč obraz
  • Pridobiti lepoto, ki sije od znotraj navzven
  • Pridobiti moč in fleksibilnost
  • Izgubiti kilograme
  • Zmanjšati stres, umiriti misli
  • Biti FIT (se počutiti v svoji koži super od jutra do večera)
  • Izboljšati zdravje

AKTUALNO

Weekly Schedule Instagram Post (2)

NOVA SEZONA BFY VADB V DVORANI NA LAVRICI 2022/23

 

Če si želiš gibanja v živo se nam pridruži na naših ženskih ritualih gibanja in  potovanja vase.

 

V vsaki skupini je prostora za 14 damic, v mešani skupini  pa ste dobrodošli vsi.

Vabljena na najbolj priljubljeni tečaj joge obraza in znanje za življenje.

Program je podprt z Zoom srečanji in video vsebino, ki te vodi skozi vsako vajo in ti daje motivacijo.

 

Ugodna cena za zgodnjo prijavo, zato pohiti.

SKRIVNOSTNI NAKIT za ženske.

Kristalna jajčka Izvirajo iz časa modrih kitajskih duhovnih žensk in Belih tigric. Kristalna jajčka uporabljamo, da ohranjamo zdravje reproduktivnih organov, sočenje telesa in proizvodnjo spolnih tekočin za podaljševanje mladostnosti, lepote in vitalnosti.

Ob nakupu jajčka prejmeš video kako pripraviti jajček na uporabo in osnovno vajo z jajčkom.

IMG_7156

 

 

DARILNI BONI, ki jih lahko uporabiš za delavnice, vadbe ženske joge, online programe...

Piši mi in pošljem ti darilni bon po pošti.

SPLETNI STUDIO- SOČNO ŽIVLJENJE

Pridruži se mi v spletni tempelj in žensko skupnost Sočna in Vitalna, kjer te čaka ženska joga, predavanja v živo. rituali, meditacije, dihalne tehnike, pomlajevalne skrivnosti in podpora.

Vrste vadb

 

Venus- ženska zdravilna joga

Venus jogo bi priporočila prav vsaki ženski, v vseh življenskih obdobjih, preizkušnjah in darilih. Menopavza postane "druga pomlad", čas menstruacije pa te ne izčrpa, ampak neguje.

Joga obraza

Obraz predstavlja vrata naše duše, vendar vsakodnevni stres in napetost na njem puščata posledice. Grimase, pačenje, jeza, žalost in skrbi postanejo sčasoma trajno vidni. Na srečo nismo obsojeni na videz in izraz, katerega vidimo v ogledalu. Z nekaj dobre volje in primernimi vajami ga lahko spremenimo na bolje. 

Jutranja Joga

Jutranja joga ima prav posebno moč, saj te naravna za dan, ki je pred teboj. Po jutru se dan pozna. Dan, ki ga začneš z jogo je pozitiven, ker si razgibana in pozitivno naravnana. 

Beauty Fityoga

Je posebna vadba za dekleta in ženske, ki si želijo intenzivne in negovalne joge za Fit postavo in sijoč izgled. Je kombinacija Flow joge, Pilatesa, fitnes in plesnih elementov, obrazne joge in ženskih lepotnih ritualov.
Zabavna joga, ustvarjena za žensko.

Kaj pravijo stranke o nas?

I thank you for everything! You really have been a great, inspirational, funny and sporty yoga teacher;)
Thank you so much for giving me the opportunity to join your yoga sessions and that I could explore my love to yoga. Thank you for the new impulses and way of thinking, because i really have learned a lot from you! I wish you all the best for the future and that everything what you want to reach will work out. I am pretty sure it will. Stay the way you are! You are a great person. It has been a pleasure. Your Jasmin

For anybody looking for a very natural way to keep young. This is it! Face yoga with Nina.
I have not only learned how to exercise my 57 face muscles. I also got great ideas how to make my own face mask and peeling. This is an extraordinary class to take with a very good spirited teacher.

My recommendation 
Namaste
The spirit in me salutes the spirit in you!
Sandra Neu-Ulm/Germany

I love doing Beauty Fit Yoga with Nina. Her classes are perfect balance of strength training and traditional yoga. Beauty Fit Yoga has been a great way for me to cross train from running, and I always feel centered and strong when class is over."
Rachel 
Neu- Ulm/ Germany

Super vadba! Nina celostno poskrbi za telo in duha...nas nafila s pozitivno energijo...uci pravilnega dihanja...poskrbi za nas naravni face lifting...in se in se...po vsaki vadbi se pocutim the best...resnicno priporocam! 
Nataša
Ljubljana

Thank you very much.

I have made it with my daughter and she loved it too!

You are amazing.. I just feel again myself after your sessions.. it is going back to femininity, balance and get a brand new engine for the day to come.

Love,

Manu&Letizia 💕

Hvala, Nina. Super je bilo. Ti si pa poleg ostalega licencirana inštruktorica dvignjenih ustnih kotičkov. 🙂 Hvala, ker tudi nas večkrat opomneš na to. 🤗

Irena S.

Sama sem dolgo časa iskala program joge, ki bi mi res odgovarjal. S prijateljico sva že pred leti naleteli na BFY, in takrat se je začelo popolnoma novo poglavje. Nina je ustvarila celosten program, ki je prilagojen nam – ženskam -  in naslavlja vse tiste stvari, za katere še sama nisem vedela, da so tako pomembne. Ne samo telo in duha ampak tudi cikle, ki so povezani z naravo, kar smo postavili na stranski tir.

Kar smo počele v studio sedaj počnemo on-line. Še posebej mi je všeč, da ima vsak teden svojo temo, v sklopu celega procesa, vadba je tudi podprta s teorijo, in sem se v zadnjih letih od Nine tako že veliko naučila. Odgovarja mi, da imam opcijo pogledati videe kasneje, če se mi kdaj ne uspe priključiti ob uri – kar je super, saj tako nimam izgovorov, da kdaj ne morem vaditi. 😉 In ne glede na to, da je vadba on-line, se zdi, kot da smo skupaj v studiu – Nina se res potrudi in da občutek, kot da je vadba individualna.

Vsekakor priporočam vsem, ki bi si želeli v življenju na novo postaviti ravnovesje in začutiti harmonijo v sebi in zunaj sebe

Hvala Nina, res sem vesela, da sem del tvoje zgodbe.

Nina H.