Ravnovesje za telo, Svoboda za dušo

 

Verjamem, da sta lepota in dobro počutje dve strani istega kovanca. Ko negujemo telo in počnemo tisto, kar nas osrečuje, izžarevamo naravni sijaj, ki prihaja iz globine. Naše življenjske izbire nas oblikujejo v osebo kakršni smo. Dobre ali slabe navade, čustva, pretekle izkušnje in dnevne  situacije odražajo tisto, kar vidimo v ogledalu.

Moje poslanstvo je danes usmerjeno v podporo tebe, s povezovanjem telesa in lastne energije, ki v tvoje življenje vnese več zdravja in preobrazbe, da se približaš svojemu pravemu bistvu in živiš z več dobrega počutja, vitalnosti, zdravja in veselja.

Pridruži se mi, da skupaj ustvariva vitalnejše, zadovoljnejše, zdravja in lepote polno življenje, ki bo izžarevalo od znotraj navzven.


 

0005_180807_nina_terasa
Gold Merry Christmas and Happy New Year Greeting Instagram Post (23)

Si želiš:

  • Spremembo na bolje
  • Imeti sijoč obraz
  • Pridobiti lepoto, ki sije od znotraj navzven
  • Pridobiti moč in fleksibilnost
  • Izgubiti kilograme
  • Zmanjšati stres, umiriti misli
  • Biti VITALNA(se počutiti v svoji koži super od jutra do večera)
  • Izboljšati zdravje
  • Imeti sočne hormone, ne glede na leta.
  • Delovati iz svoje ženske energije

Poveži se s svojim telesom in njegovo modrostjo ter sprejmi senzualno ciklično življenje

AKTUALNO

ŽENSKI VIKEND ODDIH
Povrni si Žensko moč, Lepoto in Izvir Mladosti

12-14 april 2024

Poznaš občutek, ko imaš vsega dovolj? Ah, ko bi vsaj obstajal »gumb« za odmor! Samo, da malo zadihaš. 

Privošči si užitek, ki odraža žensko naravo in se za tri dni odklopi od sodobnega sveta, ki je poln neprestanega hitenja. Vikend oddih bo tvoje telo pocrkljal s čutnimi vajami, ki odražajo žensko anatomijo in naravo. 

Obkrožena boš s prelepo in neokrnjeno naravo najlepše slovenske doline, čistim zrakom in mirom.
Sprehodi, nežno gibanje, aktivacija ženske energije, dihalni detoks, bosa pot, ti bodo povrnili svežino, dobro počutje in nasmeh.

Ker je dogodek butične narave je prostora samo za 15 damic.
ZASEDENOST: Še 5 prostih mest!

 

NOVA SEZONA BUTIČNIH VADB V DVORANI 2023/ LAVRICA

Prijave so odprte!

 

ONLINE PROGRAMI

IMUNA KRALJICA/ spletni program za imunski sistem

Upoštevaj cikle narave in poskrbi za delovanje tvojih pljuč, kože, ščitnice, prebave in imunskega sistema.
To so rituali in tehnike za odpornost, lepo kožo in dvignjeno energijo.

Izdelek brez naslova (34)

MAGNETIČNA TI

Spletni program za aktivacijo magnetičnosti v tebi.

Si želiš aktivirati svojo sočno, prižgano žensko energijo in zasijati kot Boginja?
Bi rada izvedela, kako zase ustvariš vse, kar si želiš in dosežeš, da v tvoje življenje priteka več obilja?

Vabljena na najbolj priljubljeni tečaj joge obraza in znanje za življenje.

Program je podprt z Zoom srečanji in video vsebino, ki te vodi skozi vsako vajo in ti daje motivacijo.

 

Zbirajo se prijave za naslednji termin. Največ 6 udeleženk.

LEPOTNE DELAVNICE

 

Za skupine, rojstne dneve, dekliščine, podjetja lahko zakupite Lepotni dogodek z Jogo obraza, pomlajevalno samomasažo, Gua-sha ali Cupping ritualom.

SKRIVNOSTNI NAKIT za ženske.

Kristalna jajčka Izvirajo iz časa modrih kitajskih duhovnih žensk in Belih tigric. Kristalna jajčka uporabljamo, da ohranjamo zdravje reproduktivnih organov, sočenje telesa in proizvodnjo spolnih tekočin za podaljševanje mladostnosti, lepote in vitalnosti.

Ob nakupu jajčka prejmeš video kako pripraviti jajček na uporabo in osnovno vajo z jajčkom.

IMG_7156

DARILNI BONI, ki jih lahko uporabiš za delavnice, vadbe, online programe, vikend retreate...

Piši mi in pošljem ti darilni bon po pošti.

CUPPING RITUAL

Cupping spodbuja prekrvavitev, kar lahko zmanjša videz drobnih linij, gub in podočnjakov ter ima naraven lifting učinek. Ob rednem izvajanju lahko ta ritual pomaga pri razstrupljanju kože in spodbuja obrazne celice, ki so odgovorne za proizvodnjo kolagena.

SPLETNI STUDIO- SOČNO ŽIVLJENJE

Pridruži se mi v spletni tempelj in žensko skupnost Sočna in Vitalna, kjer te čaka ženska joga, predavanja v živo. rituali, meditacije, dihalne tehnike, pomlajevalne skrivnosti in podpora.

Vrste vadb

 

Venus- ženska zdravilna joga

Venus jogo bi priporočila prav vsaki ženski, v vseh življenskih obdobjih, preizkušnjah in darilih. Menopavza postane "druga pomlad", čas menstruacije pa te ne izčrpa, ampak neguje.

Joga obraza

Obraz predstavlja vrata naše duše, vendar vsakodnevni stres in napetost na njem puščata posledice. Grimase, pačenje, jeza, žalost in skrbi postanejo sčasoma trajno vidni. Na srečo nismo obsojeni na videz in izraz, katerega vidimo v ogledalu. Z nekaj dobre volje in primernimi vajami ga lahko spremenimo na bolje. 

Jutranja Joga

Jutranja joga ima prav posebno moč, saj te naravna za dan, ki je pred teboj. Po jutru se dan pozna. Dan, ki ga začneš z jogo je pozitiven, ker si razgibana in pozitivno naravnana. 

Beauty Fityoga

Je posebna vadba za dekleta in ženske, ki si želijo intenzivne in negovalne joge za Fit postavo in sijoč izgled. Je kombinacija Flow joge, Pilatesa, fitnes in plesnih elementov, obrazne joge in ženskih lepotnih ritualov.
Zabavna joga, ustvarjena za žensko.

Kaj pravijo stranke o nas?

I thank you for everything! You really have been a great, inspirational, funny and sporty yoga teacher;)
Thank you so much for giving me the opportunity to join your yoga sessions and that I could explore my love to yoga. Thank you for the new impulses and way of thinking, because i really have learned a lot from you! I wish you all the best for the future and that everything what you want to reach will work out. I am pretty sure it will. Stay the way you are! You are a great person. It has been a pleasure. Your Jasmin

For anybody looking for a very natural way to keep young. This is it! Face yoga with Nina.
I have not only learned how to exercise my 57 face muscles. I also got great ideas how to make my own face mask and peeling. This is an extraordinary class to take with a very good spirited teacher.

My recommendation 
Namaste
The spirit in me salutes the spirit in you!
Sandra Neu-Ulm/Germany

I love doing Beauty Fit Yoga with Nina. Her classes are perfect balance of strength training and traditional yoga. Beauty Fit Yoga has been a great way for me to cross train from running, and I always feel centered and strong when class is over."
Rachel 
Neu- Ulm/ Germany

Super vadba! Nina celostno poskrbi za telo in duha...nas nafila s pozitivno energijo...uci pravilnega dihanja...poskrbi za nas naravni face lifting...in se in se...po vsaki vadbi se pocutim the best...resnicno priporocam! 
Nataša
Ljubljana

Thank you very much.

I have made it with my daughter and she loved it too!

You are amazing.. I just feel again myself after your sessions.. it is going back to femininity, balance and get a brand new engine for the day to come.

Love,

Manu&Letizia 💕

Hvala, Nina. Super je bilo. Ti si pa poleg ostalega licencirana inštruktorica dvignjenih ustnih kotičkov. 🙂 Hvala, ker tudi nas večkrat opomneš na to. 🤗

Irena S.

Sama sem dolgo časa iskala program joge, ki bi mi res odgovarjal. S prijateljico sva že pred leti naleteli na BFY, in takrat se je začelo popolnoma novo poglavje. Nina je ustvarila celosten program, ki je prilagojen nam – ženskam -  in naslavlja vse tiste stvari, za katere še sama nisem vedela, da so tako pomembne. Ne samo telo in duha ampak tudi cikle, ki so povezani z naravo, kar smo postavili na stranski tir.

Kar smo počele v studio sedaj počnemo on-line. Še posebej mi je všeč, da ima vsak teden svojo temo, v sklopu celega procesa, vadba je tudi podprta s teorijo, in sem se v zadnjih letih od Nine tako že veliko naučila. Odgovarja mi, da imam opcijo pogledati videe kasneje, če se mi kdaj ne uspe priključiti ob uri – kar je super, saj tako nimam izgovorov, da kdaj ne morem vaditi. 😉 In ne glede na to, da je vadba on-line, se zdi, kot da smo skupaj v studiu – Nina se res potrudi in da občutek, kot da je vadba individualna.

Vsekakor priporočam vsem, ki bi si želeli v življenju na novo postaviti ravnovesje in začutiti harmonijo v sebi in zunaj sebe

Hvala Nina, res sem vesela, da sem del tvoje zgodbe.

Nina H.