Joga za sodobno žensko
Nekaj posebnega je živeti s tokom letnih časov. Ker živimo v delu sveta, ki kroži skozi 4 letne čase, občutimo spremembe skozi katere gremo fizično in duševno. Sistem 5 elementov pojasnjuje, kako pripraviti telo in um (notranje okolje) na uskladitev z vsakim letnim časom (zunanje okolje). Všeč mi je metafora, da sta telo-um ekosistem in … Preberi več
Je dobro jesti prigrizke med obroki? Če si lačna, potem seveda! Vsak dan si lahko privoščiš progrizek ali dva, če imaš kvalitetne glavne obroke, pa jih lahko preskočiš. Prigrizki so primerni, kadar si lačna, če se veliko ukvarjaš s športom in v drugem delu tvojega cikla, ko telo potrebuje več energije in podpore. Večina … Preberi več
Izšla je knjiga o orientalskem plesu, njegovi zgodovini, razvoju, gibalnih vzorcih in mitoloških povezavah. 104 barvne strani. Trda vezava: 34, 90 evra. Mehka vezava: 26 evrov. Naročila na stella.zalozba@gmail.com ali na telefon 031/ 843 173.
Pozno poletje je zaznamovano z elementom Zemlje, ki mu pripadata dva organa- poln in votel- Vranica in Želodec. Element Zemlje je pravzaprav zelo poseben, saj se poleg svojega lastnega obdobja, ki mu vlada, pojavlja tudi v vsakem prehodnem obdobju (pomlad – poletje, poletje – jesen, jesen – zima, zima – pomlad). Največje število težav in … Preberi več
ELEMENT OGNJA je povezan s poletjem, obdobjem obilja v naravi, cvetenja, toplote. Element ognja nam daje iskro, veselje in toploto. To je čas zorenja, komunikacije, doseganja ciljev in usmerjenosti navzven. Element ognja je odgovoren za kvalitete, ki jih pridobivamo v odnosu z drugimi ljudmi. Poletje je idealen čas za krepitev srca in s tem veselja, … Preberi več
Pomembno je, da s prehrano sledimo letnemu času. Ni dobro, da se celo leto prehranjujemo enako.. Vsak letni čas ima svoje zakonitosti in pridelke, ki nam jih narava ponuja. Spomladi jejmo ZELENO in pijmo KISLO. Jetra, ki so v času pomladi najbolj altivna, bo revitalizirala zelena zelenjava (v tem času je boljše kuhana): Špinača Ohrovt … Preberi več