Joga za sodobno žensko
Boš letos uravnala svoje hormone? Tukaj je nekaj znakov, da tvoji hormoni morda potrebujejo podporo: • Nizek libido • Srbenje ali suhost nožnice • Napihnjenost in/ali pridobivanje teže v predmenstrualni fazi • Nihanje razpoloženja • Tesnoba ali nespečnost pred menstruacijo • Predmenstrualna faza je krajša od folikularne faze po menstruaciji • Izbruhi mozoljev okoli … Preberi več
Ko se dnevi krajšajo, hitra sprememba temperature, svetlobe in ozračja močno vpliva na tvoje telo in psiho. Zdaj, bolj kot kdaj koli prej, je ključnega pomena, da ohranjaš svojo energijo uravnoteženo, močno in osredotočeno. Če prilagodič svoj ritem in shranjuješ svojo energijo s pomočjo ciklične joge ali programa Imuna Kraljica,, lahko preživiš to sezono z … Preberi več
Limfa- čistilka telesa Limfni sistem je odgovoren za pravilno delovanje procesov v telesu, čiščenje telesa in za dobro delovanje imunskega sistema. Preko žil limfnega sistema se izločajo tudi strupi, ki jih limfni sistem v obliki toksinov in odpadnih snovi odplakne iz telesa. Za zdrav limfni sistem je potreben vsesplošen zdrav način življenja. Ker limfni sistem … Preberi več
Nekaj posebnega je živeti s tokom letnih časov. Ker živimo v delu sveta, ki kroži skozi 4 letne čase, občutimo spremembe skozi katere gremo fizično in duševno. Sistem 5 elementov pojasnjuje, kako pripraviti telo in um (notranje okolje) na uskladitev z vsakim letnim časom (zunanje okolje). Všeč mi je metafora, da sta telo-um ekosistem in … Preberi več
Je dobro jesti prigrizke med obroki? Če si lačna, potem seveda! Vsak dan si lahko privoščiš progrizek ali dva, če imaš kvalitetne glavne obroke, pa jih lahko preskočiš. Prigrizki so primerni, kadar si lačna, če se veliko ukvarjaš s športom in v drugem delu tvojega cikla, ko telo potrebuje več energije in podpore. Večina … Preberi več
Izšla je knjiga o orientalskem plesu, njegovi zgodovini, razvoju, gibalnih vzorcih in mitoloških povezavah. 104 barvne strani. Trda vezava: 34, 90 evra. Mehka vezava: 26 evrov. Naročila na stella.zalozba@gmail.com ali na telefon 031/ 843 173.