Upočasnimo proces staranja in mu dodajmo kvaliteto

Za mehkobo in polnost obraza so odgovorne maščobne blazinice, ki jih z leti izgubljamo in jih ne moremo nadomestiti. Veliko pa lahko storimo pri ohranjanju kostne mase z jogo obraza, prehrano in prehranskimi dodatki. Vendar pa k pomlajevanju največ prispeva vzdrževanje forme obraznih mišic. Zato se joga obraza usmerja predvsem na mišice. Kajti mišica prehranjuje … Preberi več

Kako začeti z jogo obraza?

Vse več ljudi se zaveda, da hitre rešitve na dolgi rok ne prinašajo želenih rezultatov, da je na vsak problem, ki ga želimo rešiti, potrebno pogledati celostno. Prav zato joga obraza prihaja vse bolj v ospredje.  Joga obraza je holistična vadba, ki vključuje obraz in celotno telo, hkrati pa blagodejno vpliva tudi na um. Zavedati … Preberi več

Najboljše naravno pomlajevanje

    Obrazna joga je holistična vadba. Bazira na treningu obraznih mišic, ki poskrbi za naravni lifting obraza in brisanje že nastalih gubic, hkrati ohranja obrazno formo ter pomaga upočasniti proces staranja. Vendar je joga obraza veliko več kot samo trening za brisanje gubic. S tehniko upora in proti-upora poskrbimo za povečanje pretoka krvi v … Preberi več

VZEMI LEPOTO V SVOJE ROKE- Delavnica JOGA OBRAZA

INTENZIVEN 2 DNEVNI TEČAJ JOGE OBRAZA NA LAVRICI Imaš kar naprej polno glavo vsega, imaš preveč skrbi…zato so gubice na tvojem čelu že zelo izrazite? Se ti zdi, da se kar naprej jeziš, preveč razmišljaš ali pa se mrščiš zaradi sonca, zato sta gubici med obrvmi že močno začrtani. Je tvoja zgornja veka povešena, imaš … Preberi več

Žleza ščitnica- tvoja metuljčica

Žleza ščitnica je izredno pomembna za vsako žensko in ravno zato, bi vse morale skrbeti zanjo. To je žleza našega metabolizma. Za žlezo ščitnico imamo obščitnične žleze, ki so odgovorne za absorbcijo kalcija in magnezija. Ščitnica ni povezana le z našo težo. Predstavlajmo si, da ima prav vsaka celica našega telesa receptor za ščitnične hormone, … Preberi več