Joga za sodobno žensko
Bosa in gola ????♀️ Sobota je dan za belino, svežino in čistost. Dan, ko um najlažje pustim za sabo v preteklem tednu, ne mudi se mu pa niti v prihodnji teden. Dan, ko pustim sanje, da bingljajo v noči za mano in lahkotno zjutraj najprej naselim telo. Se utelesim. Z dihom in gibom. Z vsem čutenjem, … Preberi več
KAJ POMENI ŽENSKA MOČ (FEMININE POWER) IN KAKO ŽENSKE OSTANEMO V SVOJI MOČI? Ženska moč je v vsaki ženski, vsaka jo ima. Je sijoča energija, ki vibrira. Življenje z vsemi obveznostmi, krizami, preteklostjo, strtim srcem, bolečinami, izzivi, je vzrok, da ta energija potone. Pomembno je, da razumemo kaj pomeni biti ženska, kaj so naši atributi. … Preberi več
Ženske lahko bolj ljubimo svoje telo le tako, da se najprej pomirimo z njim. Pogosto smo v notranji vojni s svojim telesom, ga kritiziramo, žalimo, ignoriramo in pretiravamo z njim. O svojem telesu govorimo in razmišljamo zelo površinsko, koliko kil moramo izgubiti, želimo si imeti več bokov, manj bokov, večje prsi, manjše prsi, dalše noge, … Preberi več
Križnici v taoistični tradiciji pravijo “nesmrtna kost”. Ta trikotna kost na dnu naše hrbtenice ima osem fizičnih lukenj, ki predstavljajo osem sil sveta: Ogenj in Vodo, Nebo in Zemljo, Gore in Jezera, Veter in Grmenje. To je pomembna kost, ki povezuje zgornji in spodnji del telesa, proizvaja rdeče krvne celice (ki prinašajo kisik v … Preberi več
Te tvoj menstrualni cikel izčrpava ali polni? Si opazila, da smo ženske in moški precej različni, saj je narava nas žensk ciklična? Žensko cikličnost lahko primerjamo s cikličnostjo narave, ki ima štiri letne čase. Ker je vsak letni čas drugačen, od nas zahteva prilagoditve. Enako je pri nas ženskah, če svoje cikličnosti ne poznamo, se … Preberi več
Se kdaj ujameš v situacijah, kjer čutiš, da deluješ z energijo, ki ni primerna situaciji? Si ukazovalna? Za dosego ciljev uporabljaš kontrolo? Deluješ iz nežnosti, dialoga ali iz ukazovalnosti in kontrole? Znaš biti spontana ali mora biti vsak trenutek načrtovan v detajle, potrebuješ konstanten pogon in stres, da se počutiš koristna? Se zavedaš, da početje … Preberi več