Joga obraza- naravno pomlajevanje

Joga obraza

Kaj je joga obraza? Joga obraza je vadba za obraz. Vedeti moraš, da imaš 57 mišic od vratu navzgor. Mišice na obrazu in vratu so tesno povezane med seboj, zato vplivajo druga na drugo. To pomeni, če delaš prave stvari, bodo rezultati hitrejši. Zavedamo se, da moramo vaditi s svojim telesom, da bo zdravo in … Preberi več

Joga obraza- prižig hormonskega sistema

DIAMANTNA PALAČA  – pomlajevanje in zdravje Danes boš morda prvič migala z obrazom. Jogo obraza verjetno poznaš z lepotnega vidika. Ampak, danes naju zanima nekaj drugega, ki je bolj ključno, če želiš biti zdrava in sijoča. Se zavedaš, da imaš v svoji glavi DIAMANTNO PALAČO? To so tri žleze, hipotalamus, epifiza in hipofiza, ki vodijo hormonski sistem. Pod njihovim nadzorom je orkester hormonov sinhron, … Preberi več

Anti- ageing smoothie

Prava bomba za imunski sistem,  libido, moč in energijo. Dobiš prav vse od mineralov, vitaminov, zdravih maščob in snovi, ki varujejo ter pomlajujejo tvoje celice.             RECEPT: borovnice avokado meta MSM voda po želji 1/3 čajne žličke silajita (prej preberi navodila uporabe) https://super-obrok.com/crna-smola-shilajit/ MSM je znan tudi kot mineral lepote … Preberi več

Joga- vadba pomlajevanja

Mišice nam dajejo fizično moč in hkrati izgledajo dobro … Toda nevidne kite in ligamenti so tisti, ki kažejo na našo starost. Mladi smo toliko, kolikor je mlado naše vezivno tkivo. Fleksibilnost sklepov daje telesu prožnost in lahkotnost. Vezi in ligamenti so sestavljeni večinoma iz kolagenih vlaken – celic, ki na splošno niso popravljive ali … Preberi več

Upočasnimo proces staranja in mu dodajmo kvaliteto

Za mehkobo in polnost obraza so odgovorne maščobne blazinice, ki jih z leti izgubljamo in jih ne moremo nadomestiti. Veliko pa lahko storimo pri ohranjanju kostne mase z jogo obraza, prehrano in prehranskimi dodatki. Vendar pa k pomlajevanju največ prispeva vzdrževanje forme obraznih mišic. Zato se joga obraza usmerja predvsem na mišice. Kajti mišica prehranjuje … Preberi več

Kako začeti z jogo obraza?

Vse več ljudi se zaveda, da hitre rešitve na dolgi rok ne prinašajo želenih rezultatov, da je na vsak problem, ki ga želimo rešiti, potrebno pogledati celostno. Prav zato joga obraza prihaja vse bolj v ospredje.  Joga obraza je holistična vadba, ki vključuje obraz in celotno telo, hkrati pa blagodejno vpliva tudi na um. Zavedati … Preberi več