Kako začeti z jogo obraza?

Vse več ljudi se zaveda, da hitre rešitve na dolgi rok ne prinašajo želenih rezultatov, da je na vsak problem, ki ga želimo rešiti, potrebno pogledati celostno. Prav zato joga obraza prihaja vse bolj v ospredje.  Joga obraza je holistična vadba, ki vključuje obraz in celotno telo, hkrati pa blagodejno vpliva tudi na um. Zavedati … Preberi več

Najboljše naravno pomlajevanje

    Obrazna joga je holistična vadba. Bazira na treningu obraznih mišic, ki poskrbi za naravni lifting obraza in brisanje že nastalih gubic, hkrati ohranja obrazno formo ter pomaga upočasniti proces staranja. Vendar je joga obraza veliko več kot samo trening za brisanje gubic. S tehniko upora in proti-upora poskrbimo za povečanje pretoka krvi v … Preberi več

Joga obraza- Vzemi lepoto in zdravje v svoje roke

Obraz je sestavljen 60 % iz obraznih mišic, 20 % kože in 20 % maščobe. Z obrazno jogo lahko tako vplivamo na večinskih 60 %. Na obrazu imamo več kot 57 mišic, ki so večinoma neaktivne. Z Jogo obraza mišice stimuliramo, dvigujemo in jim dajemo volumen. To pomaga tako pri zabrisovanju gubic kot tudi pri odpravljanju … Preberi več

KAJ JE JOGA OBRAZA

JE JOGA OBRAZA NOVA MODNA MUHA? Nikakor ne, saj je Jogo obraza izvajala že Kleopatra, v Indiji pa so bile obrazne vaje del jogijske prakse, za ohranjanje lepote in zdravja. Tudi starodavme taoistične vaje poleg telesa vključujejo oči, jezik in čeljustni sklep.  Že pred davnimi leti so se namreč zavedali, da je predel grave najbolj … Preberi več