Joga za sodobno žensko
“Smo maščobno-proteinska bitja. Ko smo izpostavljeni soncu oksidiramo.” Ko se pogovarjamo o zaščiti kože je pomembno, da razumeš vpliv UVA in UVB sevanja. • UVA – “Aging”. • UVB – “Burn” Opozorila glede izpostavljanja soncu med 12h in 16h, veljajo za UVB žarke, ki so najbolj aktivni sredi dneva in poleti. Imajo zelo kratko valovno … Preberi več
Lepa koža ne izhaja iz nanašanja serumov, anti aging krem, pilingov ali losjonov. VSE se začne veliko, veliko globlje – v tvojih hormonih! Da bi telo proizvedlo dovolj hormonov in da bi presežek hormonov učinkovito izločilo preko jeter, potrebuješ optimalne ravni ključnih mikrohranil. Težava je v tem, da večini od nas primanjkuje … Preberi več
Smo na višku poletja! Opazujem vso to sočnost, ko se sprehajam po trgovinah in tržnici. Mize polne sočnih, dišečih sadežev. Zagledam mango, tako zrel, oranžen in rahlo rdečkasto roza, da ne morem pogledati stran. Obsijan s soncem sije in je zelo podoben … SREČI. Kaj imata Ti in Mango skupnega? Oba morata … Preberi več
Kaj je joga obraza? Joga obraza je vadba za obraz. Vedeti moraš, da imaš 57 mišic od vratu navzgor. Mišice na obrazu in vratu so tesno povezane med seboj, zato vplivajo druga na drugo. To pomeni, če delaš prave stvari, bodo rezultati hitrejši. Zavedamo se, da moramo vaditi s svojim telesom, da bo zdravo in … Preberi več
DIAMANTNA PALAČA – pomlajevanje in zdravje Danes boš morda prvič migala z obrazom. Jogo obraza verjetno poznaš z lepotnega vidika. Ampak, danes naju zanima nekaj drugega, ki je bolj ključno, če želiš biti zdrava in sijoča. Se zavedaš, da imaš v svoji glavi DIAMANTNO PALAČO? To so tri žleze, hipotalamus, epifiza in hipofiza, ki vodijo hormonski sistem. Pod njihovim nadzorom je orkester hormonov sinhron, … Preberi več
Prava bomba za imunski sistem, libido, moč in energijo. Dobiš prav vse od mineralov, vitaminov, zdravih maščob in snovi, ki varujejo ter pomlajujejo tvoje celice. RECEPT: borovnice avokado meta MSM voda po želji 1/3 čajne žličke silajita (prej preberi navodila uporabe) https://super-obrok.com/crna-smola-shilajit/ MSM je znan tudi kot mineral lepote … Preberi več