Joga za sodobno žensko
Nina Božanska (divine) moška in ženska energija obstajata v vseh stvareh – tudi v ljudeh – in v svetu, kjer prevladuje moška energija, si danes vse več ljudi želi povezati se z žensko. Kaj je božanski ženski arhetip in kako ga utelesiti, da v svoje življenje vneseš več ravnovesja? Božanska ženska in božanska moška energija … Preberi več
Limfa- čistilka telesa Limfni sistem je odgovoren za pravilno delovanje procesov v telesu, čiščenje telesa in za dobro delovanje imunskega sistema. Preko žil limfnega sistema se izločajo tudi strupi, ki jih limfni sistem v obliki toksinov in odpadnih snovi odplakne iz telesa. Za zdrav limfni sistem je potreben vsesplošen zdrav način življenja. Ker limfni sistem … Preberi več
Nekaj posebnega je živeti s tokom letnih časov. Ker živimo v delu sveta, ki kroži skozi 4 letne čase, občutimo spremembe skozi katere gremo fizično in duševno. Sistem 5 elementov pojasnjuje, kako pripraviti telo in um (notranje okolje) na uskladitev z vsakim letnim časom (zunanje okolje). Všeč mi je metafora, da sta telo-um ekosistem in … Preberi več
Razlika je ali nekaj veš samo teoretično ali znaš stvar zares tudi začutiti. Taoistične tehnike in Qi energija so me vedno zanimale. Razumela sem jih v teoriji, nisem pa čutila neke kultivacije življenske energije. Kaj šele, da bi zbirala in vodila energijo po telesu. Takrat sem mislila, da je to kar nekaj. Potem se … Preberi več
SI ŽE SLIŠALA, DA OBSTAJA VEČ VRST STAROSTI? Verjetno poznaš koga, ki ne kaže svojih let in je videti bodisi veliko mlajši ali starejši, kot v resnici je. V čem je skrivnost? Veda o staranju loči tri vrste starosti: kronološko, biološko in duševno starost. Kronološka starost pomeni, koliko let šteješ, biološka je povezana s tem, … Preberi več
“Smo maščobno-proteinska bitja. Ko smo izpostavljeni soncu oksidiramo.” Ko se pogovarjamo o zaščiti kože je pomembno, da razumeš vpliv UVA in UVB sevanja. • UVA – “Aging”. • UVB – “Burn” Opozorila glede izpostavljanja soncu med 12h in 16h, veljajo za UVB žarke, ki so najbolj aktivni sredi dneva in poleti. Imajo zelo kratko valovno … Preberi več