Joga za sodobno žensko
Veliko žensk zaradi današnjega načina življenja, kot so sedenje v pisarni in mentalno delo, pozablja na predel pod popkom. Prav tako tudi moderni načini aktivne vadbe za ženske (tek, boks, visoko intenzivni treningi…), pozabljajo na mišice medeničnega dna, povečujejo stres, izčrpavajo življensko energijo, zaradi prevelike aktivnosti in sušijo ženske spolne organe. Ženske zato postajajo manj … Preberi več
Prikazana vaja je preprost način za ozaveščanje, aktiviranje in treniranje medeničnega dna. Vaja je tako dobra in toliko prinaša, da ti jo priporočam za vsak dan. Ko boš vadila vsak dan, boš spodbudila povezavo s svojim medeničnim dnom in čez čas opazila, kako se aktivira in krepi skozi ves dan. Pomaga ti, da resnično razumeš … Preberi več
Veliko vas kupi žadasti jajček brez delavice, potem pa ne veste točno kako in kaj z njim…zgodi se, da jajček pristane in ostane nekje spravljen v predalniku. Zdi se mi velika škoda in krivica, tej samozdravilni starodavni tehniki, ki prinaša toliko koristi ženskam. Jajček je samo jajček in čudežev brez tebe ne bo naredil! Če … Preberi več
Upam, da bo tale vodič pustil v tebi občutek samozavesti in skok v enega izmed najbolj močnih praks, ki jih lahko storiš za tvoje čutno, duhovno in spolno dobro počutje. Kaj je yoni jajček? Zakaj priporočam jajček iz žada? Ali je jajček primeren tudi zame? Zakaj je tako koristen? Katero velikost izbrati? Kako pripravimo … Preberi več