Joga za sodobno žensko
Menopavza je čas v življenju ženske, ko bi morala biti izpolnjena. Je vrhunec vseh njenih življenjskih izkušenj, zato ima nekaj, kar lahko prispeva svetu iz globljega dela sebe. Vzhodna medicina nas uči, da ženske prehajajo skozi sedemletne cikle (moški imajo osemletne cikle). Vsak nov cikel moramo sprejeti in hkrati opustiti starega. Če tega ne storimo, … Preberi več
Ko se ženske približujejo srednjim letom, začne proizvodnja spolnih hormonov počasi upadati! Če uporabimo izraz ‘peri-menopavza’,govorimo o obdobju nekaj let pred zadnjo menstruacijo in eno leto po njej. S stališča ženske in njenega zdravja je pomembno tako obdobje prejm kot nekaj let po menopavzi, saj z nastopom menopavze težave ne izzvenijo. Med tem procesom jajčniki … Preberi več
Te tvoj menstrualni cikel izčrpava ali polni? Si opazila, da smo ženske in moški precej različni, saj je narava nas žensk ciklična? Žensko cikličnost lahko primerjamo s cikličnostjo narave, ki ima štiri letne čase. Ker je vsak letni čas drugačen, od nas zahteva prilagoditve. Enako je pri nas ženskah, če svoje cikličnosti ne poznamo, se … Preberi več
Ženska energija je ciklična, moška energija pa je linearna. Pri majhnih deklicah je energija prav tako linearna, s prvo ovulacijo in menstruacijo pa se zgodi velika spremeba. Ženska se mora naučiti živeti z obdobji svojega ciklusa in ga izkoristiti za svojo rast. V družbi, ki je usmerjena v dosežke in hitenje, kjer menstruacija pomeni nadlogo, … Preberi več
Predmenopavza je popolnoma normalen proces in ne za bolezen, ki bi jo morale zdraviti. Je pa nekaj res, da bo organizem še naprej tvoril zadostno količino hormonov, ki je optimalna za to obdobje, moramo biti ženske kar najbolj zdrave (telesno, čustveno in duhovno). To pa zahteva nekaj dela na sebi. Dobro počutje v prihodnosti ni … Preberi več