Izvor čisto vseh bolezni- adrenalna izgorelost

Nadledvična žleza  je naša najpomebnejša varovalka pred stresom, adrenalna izgorelost pa je izvor ČISTO VSEH bolezni. Ko nam nadledvična žleza dela prav, smo zavarovani pred stresom, odporni, polni energije in čustveno stabilni. Kako pa sploh ugotovimo, če je naša nadledvična žleza izgorela? Siptomi, ki  nakazujejo njene alarme: • zjutraj se težko prebudimo, • imamo občutek, … Preberi več

Ženska obnovitvena joga

Kadar ženske skrbimo za svoje zdravje, skozi vsa naša obdobja življenja, imamo možnost doseči zdravje, modrost in vitalnost. Vstop v menopavzo, bi moral biti vstop  v »drugo pomlad«, to je čas življenja, ko imamo  možnost, da v celoti zacvetimo, in se ne oprijemamo preteklih spominov. Takrat naj bi imele boljšo predstavo, kdo smo in kam … Preberi več

Kurkuma- čudežna rastlinica za sijočo polt

Kurkuma je rastlina iz družine ingverjevk in prihaja iz Južne Azije. Kurkumin prah je močno rumen in mora imeti rahlo pikanten okus. Čeprav jo zahodni svet pozna kot začimbo, jo v indijski tradicionalni medicini ajurvedi že tisočletja uporabljajo za zdravljenje rakastih obolenj in luskavice. Je krepčilno živilo, močan antioksidant, deluje močno protivnetno, protikarcenogeno, protialergeno in … Preberi več

Kako me je joga obraza pripeljala do joge in kako me je joga vrnila nazaj k jogi obraza

Moj daljni in prvi učiteljski tečaj joge je bil vse prej kot navdihujoče izobraževanje. Moram reči, da sem se dolgočasila, čeprav sem izbrala dinamično obliko joge (Power yogo). Po končanem tečaju sem se vrnila nazaj k poučevanju aerobike in na jogo čisto pozabila, češ to ni zame! Čez nekaj let, na porodniškem dopustu, pa sem … Preberi več

Zakaj je joga med ženskami vedno bolj popularna

  » I’m going to make everything around me more beautiful- that will be my Life« Elise de Wolfe Gor in dol, naokoli in okoli! Takšno je ponavadi življenje vsakega od nas, moškega ali ženske.  Moje osebno vodilo do lepote življenja je volja in želja po iskanju vedno večje vitalnosti in zdravja. Zdravje ni samo odsotnost … Preberi več

Notranji smehljaj in kako se povežeš z žadastim jajčkom

Veliko vas kupi žadasti jajček brez delavice, potem pa ne veste točno kako in kaj z njim…zgodi se, da jajček pristane in ostane nekje spravljen v predalniku. Zdi se mi velika škoda in krivica, tej samozdravilni starodavni tehniki, ki prinaša toliko koristi ženskam. Jajček je samo jajček in čudežev brez tebe ne bo naredil! Če … Preberi več