Kadar ženske skrbimo za svoje zdravje, skozi vsa naša obdobja življenja, imamo možnost doseči zdravje, modrost in vitalnost. Vstop v menopavzo, bi moral biti vstop v »drugo pomlad«, to je čas življenja, ko imamo možnost, da v celoti zacvetimo, in se ne oprijemamo preteklih spominov. Takrat naj bi imele boljšo predstavo, kdo smo in kam … Preberi več
Kurkuma je rastlina iz družine ingverjevk in prihaja iz Južne Azije. Kurkumin prah je močno rumen in mora imeti rahlo pikanten okus. Čeprav jo zahodni svet pozna kot začimbo, jo v indijski tradicionalni medicini ajurvedi že tisočletja uporabljajo za zdravljenje rakastih obolenj in luskavice. Je krepčilno živilo, močan antioksidant, deluje močno protivnetno, protikarcenogeno, protialergeno in … Preberi več
Moj daljni in prvi učiteljski tečaj joge je bil vse prej kot navdihujoče izobraževanje. Moram reči, da sem se dolgočasila, čeprav sem izbrala dinamično obliko joge (Power yogo). Po končanem tečaju sem se vrnila nazaj k poučevanju aerobike in na jogo čisto pozabila, češ to ni zame! Čez nekaj let, na porodniškem dopustu, pa sem … Preberi več
» I’m going to make everything around me more beautiful- that will be my Life« Elise de Wolfe Gor in dol, naokoli in okoli! Takšno je ponavadi življenje vsakega od nas, moškega ali ženske. Moje osebno vodilo do lepote življenja je volja in želja po iskanju vedno večje vitalnosti in zdravja. Zdravje ni samo odsotnost … Preberi več
Veliko vas kupi žadasti jajček brez delavice, potem pa ne veste točno kako in kaj z njim…zgodi se, da jajček pristane in ostane nekje spravljen v predalniku. Zdi se mi velika škoda in krivica, tej samozdravilni starodavni tehniki, ki prinaša toliko koristi ženskam. Jajček je samo jajček in čudežev brez tebe ne bo naredil! Če … Preberi več
Veliko vprašanj dobivam glede velikosti jajčka in moje mnenje je, da je Nephrit žad jajček idealen v srednji velikosti. Odličen je za začetne in napredne prakse. Idealen je za vse ženske, ker so žadasta vrata (vagina) podobna gobici, ki se razširi in sklepa skupaj. Vem, da bi bilo normalno domnevati, da ženska, ki je rodila … Preberi več