predmenopavza

5 korakov za naravno obvladovanje prehoda v menopavzo

by

Ko se ženske približujejo srednjim letom, začne proizvodnja spolnih hormonov počasi upadati! Če uporabimo izraz ‘peri-menopavza’,govorimo o obdobju nekaj let pred zadnjo menstruacijo in eno leto po njej. S stališča ženske in njenega zdravja je pomembno tako obdobje prejm kot nekaj let po menopavzi, saj z nastopom menopavze težave ne izzvenijo. Med tem procesom jajčniki … Preberi več

Predmenopavza- normalen proces

by

Predmenopavza je popolnoma normalen proces in ne za bolezen, ki bi jo morale zdraviti. Je pa nekaj res, da bo organizem še naprej tvoril zadostno količino hormonov, ki je optimalna za to obdobje, moramo biti ženske kar najbolj zdrave (telesno, čustveno in duhovno). To pa zahteva nekaj dela na sebi. Dobro počutje v prihodnosti ni … Preberi več