Joga za sodobno žensko
Nina 
Si za to, da bova skupaj cel december trenirali ledvička? Zmenjeno? Zima se je po tradicionalni kitajski medicini začela že novembra in to je obdobje naših ledvičk naše glavne življenske in pomlajevalne energije. Ledvička so vrata življenja, saj dajejo energijo celi vrsti drugih sistemov od žlez z notranjim izločanjem, do ušes, kosti, reproduktivnim organom. Hormonska … Preberi več
Matcha z banano je odlična izbira kadar želimo dopoldan popestriti okus ali pa pred treninigom dobiti dodatni vir energije. Eno žličko Matche zmešajte z malo vroče vode. V mešalnik dodajte banano, toplo mandljevo mleko ( ali mleko po želji), matcho, med, vanilijo. Zblendajte in nalijte v kozarček, ter posujte z matcha prahom. V poletnih mesecih … Preberi več
V prvem delu bloga sem pisala, da je Matcha lahko odličen nadomestek za kavo. V drugem delu bloga pa bomo pogledali kako jo lahko uporabimo za prekrasno in sijočo kožo. Matcha je odlična za našo kožo! Vsebuje veliko antioksidantov, ki vplivajo na zmanjševanje škode prostih radikalov. Matcha preprečuje nastajanje aken in se že stoletja uporablja … Preberi več
Že zelo dolgo nazaj sem pričela razmišljati, s čim lahko nadomestim svojo jutranjo kavico. Najprej sem pila turško kavo, ampak kar naenkrat mi ni več pasala. Seveda, ko pa sem jo pila na prazen želodec. Tako zgodaj zjutraj pač ne morem jesti. Zamenjala sem jo s kavo z okusom vanilije. To je bil prašek, vse … Preberi več