Obvladaj svoj cikel s prehrano in vadbo

Roke gor 🙌, če si kdaj zaželiš določeno vrsto hrane. Mogoče kos torte ali pa bolj prisegaš na slane prigrizke? Kakorkoli že, nisi  edina! Kadar si zaželiš določeno hrano, ti telo poskuša nekaj sporočiti kar pa pogosto ostane ignorirano.  Želja po določeni hrani ti lahko da pomembne namige o tem, katera hranila tvoje telo potrebuje. … Preberi več