30 dni naju ne bo nič ustavilo!!!
To je ONLINE PROGRAM z vadbami v živo in posnetki.
6 dni v tednu boš imela mene, kot osebno trenerko in motivatorko.;)
V skupini bova skupaj začenjali jutra z detoks vadbami, delali lepotne detoks obrede, pili smoothije, pripravljali hrano za zdravje, sijaj in postavo.
Vsi napotki in vaje bodo sledili pomladnemu ciklu narave, zato bova v tvoj vsakdan vpeljali obrede s katerimi boš zasijala skozi pomlad in vstopila samozavestna v poletje.
Zaobljubi se SEBI!
Zdaj je pravi čas, saj te energija pomladi podpira. Izkoristi jo!
PO 30 DNEVIH BOŠ:
Pomahala v slovo:
- viseči in pomarančni koži,
- preveliki teži,
- nizki energiji,
- gubam stresa in obupa.
Imela boš:
- samozavestno držo,
- sočno zadnjico kot breskvica,
- večjo gibljivost,
- jasno razmišljanje,
- več veselja in prijaznosti.
- Spremenila boš slabe navade v dobre,
- izbrisala gube med obrvmi in na čelu,
- imela sijočo kožo na obrazu in telesu,
- uravnovesila svoj hormonski sistem.
KAJ TE ČAKA V SOČNEM DETOKS IZZIVU?
- 6 dni v tednu bova skupaj delali detoks vadbe, rituale, pripravljali smoothije, ki jih boš vpeljala v svoj vsakdan.
- Počela boš prave stvari ob pravem času. Pomlad je čas sprememb, novih navad in razstrupljanja. Če tega ne upoštevaš, se ti to pozna na zdravju, izgledu in energiji celo leto.
- Skrbela boš za večjo vitalnost, kar naj bo v trenutni situaciji tvoja prioriteta. To je najboljša naložba v tvoje življenje.
- Vadbe ti bodo ostale tudi po koncu programa.
- Ker boš celostno poskrbela za nežno čiščnje telesa, boš uravnovesila in zagnala veliko funkcij v telesu, ki bodo vplivale na tvoje počutje, energijo, telesno težo in sočen izgled.
Jaz bom s tabo in te bom spodbujala.
- Ob 7.00/ 20 min VADBE ( Detoks joga, Detoks kundalini, FitDetoks, Sočna zadnjica;), nedelja ob 9.00.
- JOGA OBRAZA/ Pomladni ritual- aktivacija sijaja obraza in hormonskega sistema, brisanje gubic mrščenja in gubanja čela, ter anti stres aktivacija.
- DIHALNI DETOKS- Z usmerjenim dihom boš usmerila svoje življenje. Tvoj zdravnik, pomlajevalec in topilec maščob.
- PREHRANA za lahkotnost- pomladni cikel. Pomlad in jetra sta tesno povezana.
Pomembna je prehrana, ki jetra neguje in jim pomaga izločati strupe.
- DETOKS RITUALI
- VEČERNA MEDITACIJA in MEDITACIJA MED HOJO
- LEPOTNI POMLADNI NAPITKI
- MOTIVACIJA
- BONUS- program ti ostane v zaprti FB skupini.
Kar 6 dni v tednu bova skupaj zjutraj vadili različne zvrsti Detoks joge (Kundalini, Venus, Beauty Fit)
Joga, ki bo delovala na fizično obliko tvojega telesa, lahkotnost, odpravo odvečnih kilogramčkov. Prav tako pa bo detoks tudi čustveni in energijski. Tako boš dobila najbolj holistično prakso.
Imele boš mene kot motivatorko in tvojo holistično učiteljico.
Lepotni pomladni obredi za sijoč obraz.
Posvetili se bova predelom obraza, ki aktivirajo hormonski sistem in so povezani z jetri, ki so odgovorna za čiščenje toksinov in jeze.
Po jutranji vadbi bova nazdravljali in si zaželeli dober dan s smutijem.
Tako boš polna sveže enegije začenjala svoje dneve.
KAJ SO POVEDALE SOČNE ŽENSKE PREJŠNJEGA IZZIVA:
Pozdravljeni.
Najlepša hvala za vse vodstvo, vse nasvete in vse nazorno prikazane vaje. Hvaležna sem vam zelooo:)
Obilo uspeha v bodoče.
Ostanite zdravi, Polonca
Thank you very much.
I have made it with my daughter and she loved it too!
You are amazing.. I just feel again myself after your sessions.. it is going back to femininity, balance and get a brand new engine for the day to come.
We had our smoothie too, berries, cacao, banana, some hemp flakes, Greek yogurt and cacao ribs to make it crunchy!
Love,
Manu&Letizia 💕
Pozdravček, draga Nina!
Hvala iz srca za tale izziv!
Vsako jutro sem najprej prebrala tvoj mail in bom ta del kar malo pogrešala 😊 Sicer nisem do potankosti upoštevala vsega - kakšen dan sem jedla sladkor in tudi ogljikove hidrate skoraj vsak dan, a sem jih količinsko zelo zmanjsala.
Spodbudila si me predvsem k jogi in masaži obraza, z vadbami, predvsem kratkim jutranjim ritualom si me že prej okužila. 😀Mislim, da bom dolgoročno upoštevala kar nekaj tvojih nasvetov.
Skratka, samo pohvale, izziv je bil super izpeljan ❤️
Suzi
Tvoje vadbice, predvsem pa tvoja energija in zavzetost pri ustvarjanju različnih programov za nas, bosta vedno z mano. Kolikokrat se spomnim, da dvignem ustne kotičke, ali pa da na glas izdihnem…ufff, ja tudi tega si me naučila ti. Sedaj pišem, kot da se poslavljam, pa se v resnici ne. Jeseni se sigurno pridružim nazaj, zato me le obveščaj o programih, da bom na tekočem.
:* Ana
Draga Nina,
Zelo mi je všeč pomladni preporod in izziv za 14 dni, ki ga vodiš. Jaz mu z veseljem sledim.
Zjutraj pijem toplo limonado in vaja s stresanjem je res čudežna. Z jogo obraza se srečujem prvič, upam pa, da vaje pravilno izvajam, sledim tvojim navodilom. Veselim se tvojega jutrišnjega maila.
Danes sem bila s teboj na vadbi - res mi je super.
Lepo te pozdravljam in želim, da ostanete zdravi in stabilni vse do konca pandemije.
Eva
Lep pozdrav
Hvala ker sem lahko del tega izziva, ki mi je zelo všeč 😃 všeč mi je Vaša energija, ker je tako topla in pristna 🤗 Redno izvajam vaje in uživam zraven in komaj čakam, da imam malo časa zase, da lahko kakšno vajo naredim 🤗
Sijte še naprej, jaz si dovolim sijati z vami.
TVOJ VLOŽEK:
97 EUR
30 DNEVNI ŽENSKI DETOKS
