30 dnevni- Sočen ženski detoks izziv

Vse je tukaj ZATE, bodi tukaj ZASE.

Prebudi brstenje v sebi! Sijoča, lahkotna in seksi

ZAČNEVA 1.4.2022

166109672_191170602587152_6223853537392758910_n

30 dni naju ne bo nič ustavilo!!!

To je ONLINE PROGRAM z vadbami v živo in posnetki.
6 dni v tednu boš imela mene, kot osebno trenerko in motivatorko.;)


V skupini bova skupaj začenjali jutra z detoks vadbami, delali lepotne detoks obrede, pili smoothije, pripravljali hrano za zdravje, sijaj in postavo.

Vsi napotki in vaje bodo sledili pomladnemu ciklu narave, zato bova v tvoj vsakdan vpeljali obrede s katerimi boš zasijala skozi pomlad in vstopila samozavestna v poletje.

Zaobljubi se SEBI!
Zdaj je pravi čas, saj te energija pomladi podpira.  Izkoristi jo!

0067_211223_NinaVodeb

PO 30 DNEVIH BOŠ:

Pomahala v slovo:
- viseči in pomarančni koži,
- preveliki teži,
- nizki energiji,
- gubam stresa in obupa.

Imela boš:

- samozavestno držo,
- sočno zadnjico kot breskvica,
- večjo gibljivost,
- jasno razmišljanje,
- več veselja in prijaznosti.

- Spremenila boš slabe navade v dobre,
- izbrisala gube med obrvmi in na čelu,
- imela sijočo kožo na obrazu in telesu,
- uravnovesila svoj hormonski sistem.

ŽENSKA, ki se zaobljubi sebi je odločena, da si bo podarila čas. Ni pomembno kakšno je vreme, koliko opravkov ima. Ona ga izvede. Prisotno. ZASE.

Dokler ne neguješ sebe, nisi koristna nikomur.

Ljubi SEBE, ljubi ŽIVLJENJE.

JOGA OBRAZA

S pomladnim ritualom Beauty Facial boš ponovno obudila svoj obraz, da bo koža sijoča, tvoje oči pa žareče.
Izbrisala boš gubice med obrmi in na čelu.

ŽENSKA PREHRANA

Z zdravimi recepti in uporabo ŽENSKE KODE boš najbolje podprla svoje telo in hormone. Brez stradanja in dvigovanja krvnega sladkorja.

VADBE

6 dni v tednu bova skupaj naredili detoks vadbo.

MEDITACIJA V GIBANJU

Svojim večerom in sprehodu boš dodala učinkovito razstrupljanje z meditacijo v gibanju. Tako boš poskrbela za sijočo kožo, več energije, umirjen um, odplaknila boš zastajanje vode in maščobne blazinice na rokah. To bo izredno učinkovit sprehod.

Večerna meditacija pa bo spodbudila nočno razstrupljanje telesa.

DETOKS OBREDI

Počutila se boš lahkotno in pomlajeno. Čakajo te starodavni obredi za nežno razstrupljanje.

 

 

DIHALNI DETOKS

Dihalne vaje, bodo razstrupile tvoje telo, povečale metabolizem in učinkovale na sijočo kožo.

 

KAJ TE ČAKA V SOČNEM DETOKS IZZIVU?

  • 6 dni v tednu bova skupaj delali detoks vadbe, rituale, pripravljali smoothije, ki jih boš vpeljala v svoj vsakdan.
  • Počela boš prave stvari ob pravem času. Pomlad je čas sprememb, novih navad in razstrupljanja. Če tega ne upoštevaš, se ti to pozna na zdravju, izgledu in energiji celo leto.
  • Skrbela boš za večjo vitalnost, kar naj bo v trenutni situaciji tvoja prioriteta. To je najboljša naložba v tvoje življenje.
  • Vadbe ti bodo ostale tudi po koncu programa.
  • Ker boš celostno poskrbela za nežno čiščnje telesa, boš uravnovesila in zagnala veliko funkcij v telesu, ki bodo vplivale na tvoje počutje, energijo, telesno težo in sočen izgled.

 

Jaz bom s tabo in te bom spodbujala. 

  • Ob 7.00/ 20 min VADBE ( Detoks joga, Detoks kundalini, FitDetoks, Sočna zadnjica;), nedelja ob 9.00.
  • JOGA OBRAZA/ Pomladni ritual- aktivacija sijaja obraza in hormonskega sistema, brisanje gubic mrščenja in gubanja čela, ter anti stres aktivacija.
  • DIHALNI DETOKS- Z usmerjenim dihom boš usmerila svoje življenje. Tvoj zdravnik, pomlajevalec in topilec maščob.
  • PREHRANA za lahkotnost- pomladni cikel. Pomlad in jetra sta tesno povezana.
    Pomembna je prehrana, ki jetra neguje in jim pomaga izločati strupe.
  • DETOKS RITUALI
  • VEČERNA MEDITACIJA in MEDITACIJA MED HOJO
  • LEPOTNI POMLADNI NAPITKI
  • MOTIVACIJA
  • BONUS- program ti ostane v zaprti FB skupini.
Detoks joga

Kar 6 dni v tednu bova skupaj zjutraj vadili različne zvrsti Detoks joge (Kundalini, Venus, Beauty Fit)

Joga, ki bo delovala na fizično obliko tvojega telesa, lahkotnost, odpravo odvečnih kilogramčkov. Prav tako pa bo detoks tudi čustveni in energijski. Tako boš dobila najbolj holistično prakso.

Imele boš mene kot motivatorko in tvojo holistično učiteljico.

Joga obraza

 

Lepotni pomladni obredi za sijoč obraz.
Posvetili se bova predelom obraza, ki aktivirajo hormonski sistem in so povezani z jetri, ki so odgovorna za čiščenje toksinov in jeze.

Gold Merry Christmas and Happy New Year Greeting Instagram Post (21)

 

 

Po jutranji vadbi bova nazdravljali in si zaželeli dober dan s smutijem.

Tako boš polna sveže enegije začenjala svoje dneve.

Pink Gold Elegant Flower Watercolor Wedding Invitation Card (1)
Pink Gold Elegant Flower Watercolor Wedding Invitation Card

KAJ SO POVEDALE SOČNE ŽENSKE PREJŠNJEGA IZZIVA:

Pozdravljeni.

Najlepša hvala za vse vodstvo, vse nasvete in vse nazorno prikazane vaje. Hvaležna sem vam zelooo:)

Obilo uspeha v bodoče.

Ostanite zdravi, Polonca


 

Thank you very much.

I have made it with my daughter and she loved it too!

You are amazing.. I just feel again myself after your sessions.. it is going back to femininity, balance and get a brand new engine for the day to come.

We had our smoothie too, berries, cacao, banana, some hemp flakes, Greek yogurt and cacao ribs to make it crunchy!

Love,

Manu&Letizia 💕


Pozdravček, draga Nina!

Hvala iz srca za tale izziv!

Vsako jutro sem najprej prebrala tvoj mail in bom ta del kar malo pogrešala 😊 Sicer nisem do potankosti upoštevala vsega - kakšen dan sem jedla sladkor in tudi ogljikove hidrate skoraj vsak dan, a sem jih količinsko zelo zmanjsala.

Spodbudila si me predvsem k jogi in masaži obraza, z vadbami, predvsem kratkim jutranjim ritualom si me že prej okužila. 😀Mislim, da bom dolgoročno upoštevala kar nekaj tvojih nasvetov.

Skratka, samo pohvale, izziv je bil super izpeljan ❤️

Suzi


Tvoje vadbice, predvsem pa tvoja energija in zavzetost pri ustvarjanju različnih programov za nas, bosta vedno z mano. Kolikokrat se spomnim, da dvignem ustne kotičke, ali pa da na glas izdihnem…ufff, ja tudi tega si me naučila ti. Sedaj pišem, kot da se poslavljam, pa se v resnici ne. Jeseni se sigurno pridružim nazaj, zato me le obveščaj o programih, da bom na tekočem.

:* Ana

Draga Nina,

Zelo mi je všeč pomladni preporod in izziv za 14 dni, ki ga vodiš. Jaz mu z veseljem sledim.

Zjutraj pijem toplo limonado in vaja s stresanjem je res čudežna. Z jogo obraza se srečujem prvič, upam pa, da vaje pravilno izvajam, sledim tvojim navodilom. Veselim se tvojega jutrišnjega maila.

Danes sem bila s teboj na vadbi - res mi je super.

Lepo te pozdravljam in želim, da ostanete zdravi in stabilni vse do konca pandemije.

Eva

Lep pozdrav

Hvala ker sem lahko del tega izziva, ki mi je zelo všeč 😃 všeč  mi je Vaša energija, ker je tako topla in pristna 🤗 Redno izvajam vaje in uživam zraven in komaj čakam, da imam malo časa zase, da lahko kakšno vajo naredim 🤗

Sijte še naprej, jaz si dovolim sijati z vami.

13254185_1038384532877458_3260796851023186262_n
Izdelek brez naslova-2

TVOJ VLOŽEK:

97 EUR

PRIDRUŽI SE MI V SOČNO DETOKS SKUPNOST

 

ZAČEVA 1.4.2022

 

 

 

30 DNEVNI ŽENSKI DETOKS