3 urna delavnica Joga obraza

3 urna delavnica Joga obraza- Vzemi lepoto in zdravje v svoje dlani

13029547_1024629020919676_6849859849099979833_o

Spoznanje, ki prihaja in osvaja svet. Z obrazno jogo vplivaš na celo telo, saj z aktivacijo mišic prižigaš (hormonski sistem (žleze v glavi), ki so odgovorne za tvoje počutje, zdravje in izgled.

Spoznaj se z Jogo obraza in se nauči kako začeti vaditi z obrazom. Naučila se boš osnovne vaje za čvrsto obrazno formo s katerimi boš dvignila vseh 57 mišic obraza odpravila podbradek, gubice na čelu in med obrvmi, podočnjake ter dvignila ustne kotičke.

Tvoj obraz bo takoj osvežen.

 

IMG_6394

KAJ SE BOŠ NAUČILA:

  • Kaj je joga obraza, kako deluje in kaj ti prinaša vadba z obrazom
  • Različni tipi gravitacije obraza in krizna področja tvojega obraza
  • 5 TEMELJNIH VAJ za lifting in toniranje obraza
  • Kaj lahko razbereš iz svojega obraza (obrazna diagnostika)
  • Glavne akupresurne točke na obrazu
  • Pomlajevalni dih
  • Odkrij stikalo za prižig hormonov
  • Hitra samomasaža obraza za svež in zdrav izgled obraza
  • Vaja za dvig kolagena.

5 TEMELJNIH VAJ: Lifting celotnega obraza, Dvig vek in brisanje mrščenja, Dvig čela in brisanja gubic na čelu, Lifting stranskega dela obraza, Glajenje vratu.

Vaje vplivajo na:

  • hormosko ravnovesje
  • dvig energije
  • čustveno stabilnost
  • ravnovesje telesa
  • lepoto
  • notranjo lepoto in zadovoljstvo
  • obnovo ščitnice
  • proti demenci
  • zdravje
  • menopavza postane druga pomlad

Vsi se zavedamo, da je za čvrsto in zdravo telo potrebno nekaj storiti. Povsem nam je jasno, da je telesna vadba ključna za oblikovanje telesa in učvrstitev mišic in, da  treninga/vadbe ne more nadomestiti nobena masaža, niti naprava. Enako je tudi na obrazu.

Atrofirane mišice pod vplivom gravitacije začnejo padati, se povešati in izgubljati volumen ter tako s seboj “povlečejo” in nagubajo tudi kožo. Koža postane uvela in izsušena.

0099_181228_tspot_bominu

Vse vaje dobiš v pisni obliki. Kot velik BONUS  prejmeš vaje tudi v VIDEO obliki+ 2 video vadbi (vrednost 49 EUR), za lažjo vadbo doma. Naše druženje zaključimo s penino ali lepotnim napitkom.
Čaka te tudi darilo.:)


Cena delvnice: 80 EUR.

Prijava in plačilo do 16.4: 67 EUR.  V kolikor prideš s prijateljico je cena za zgodnjo prijavo 59 EUR/osebo. Skupina 4 in več /52 EUR/osebo. Zaradi individualnega pristopa je število mest omejeno!

Datum delavnice: 23.4.22 od 9.00 do 12.00
Lokacija:  Lavrica (Kavarna Valerie)


 

ONLINE ZOOM DELAVNICA: 25.4.22 od 18.00-20.00

Zgodnja prijava in plačilo do 19.4.: 57 EUR

REDNA CENA : 69 EUR

 

Vse vaje dobiš v pisni obliki. Kot velik BONUS  prejmeš vaje tudi v VIDEO obliki+ 2 video vadbi (vrednost 49 EUR), za lažjo vadbo doma. Naše druženje zaključimo s penino ali lepotnim napitkom.
Čaka te tudi darilo.:)

 

 

Si želiš iti na next level?

Si želiš izmojstriti v vadbi z obrazom?

Si želiš naučiti 5 sklopov vaj, ki zajemajo vse mišice na obrazu, s katerimi boš lahko celo življenje vzdrževala lep obraz, sijaj in zdravje?

Si želiš spoznati 5 žensk na tvojem obrazu in raziskati kaj ti sporočajo?

Si želiš potrojiti učinek vaj in se naučiti prižigati stikalo za hormonski sistem?

30768578_10156229653759854_1879792333_o