Napolni svoj rezervoar energije, življenjske moči in
neusahljive lepote, z nami na rednih vadbah v Ljubljani.
Beauty FitYoga (BFY) je vadba za ženske!
Začne se kot ritual…z dišavami in pozitivnimi mislimi in preide v popolno vadbo, kjer v enem treningu narediš vse kar tvoje telo potrebuje. Telo okrepiš, raztegneš, obnoviš, razstrupiš, pomiriš, prebudiš in prižgeš.
BFY je kombinacija joge, pilatesa, kardio elementov, joge obraza, ženskih gibov, negovanja ženskih zakladov, relaksacije in pozitivnih misli.
Poudarek je na krepitvi in oblikovanju telesa, aktivaciji hormonov in sproščanju.
Telesni vadbi z jogo obraza dodamo tudi aktivacijo obraznih mišic, kajti prav obraz je tisti, ki predstavlja osebno izkaznico našega fizičnega, psihičnega in čustvenega zdravja, saj se v možganih nahaja centralna postaja hormonskega sistema.
Kaj z BFY pridobiš?
povrne se ti moč in energija,
oblikuješ si postavo
dobro se boš počutila v svoji koži in povečal se bo tvoj sijaj
preprečiš bolečine v križu in hrbtu
zdrava izguba teže (v kombinaciji s prehrano in vadbo 3x na teden)
tvoji hormoni bodo zopet v ravnovesju in tvoj obraz sijoč
bolj polno ritko
slabe navade se bodo izboljšale
glavoboli izginejo
Ohranjaš zdravje ženskih reproduktivnih organov
Komu je vadba namenjena?
BFY je namenjena puncam, ženam, mamicam, babicam, tetam, ki jim je všeč intenzivnejša vadba, zabavna vadba, ki pa se hkrati posveča negovanju ženske energije.
Primerna je za ženske, vseh starosti, ki uživajo v življenju danes in z veseljem odkrivajo, kako bi lahko bilo še lepše.
Imaš pomisleke, da ne boš zmogla, da vadba ni zate?
Brez strahu, vedno lahko prideš poizkusit in se potem odločiš. Vedno je na voljo več opcij vaje in si tako izbereš težavnostno stopnjo. Tako lahko vedno vidiš in čutiš svoj napredek.
Končni cilj vadbe je harmoničen odnos s svojim telesom. Ko telesu dajemo in ga negujemo, nam telo velikodušno vrača v obliki odličnega počutja, lahkotnosti, mladostnega videza, veselja in kipečega nalezljivega zadovoljstva.
Vadba poteka v Ljubljani- center in na Rudniku.