FitYoga

POLETNA FIT YOGA V NARAVI…na mehki travici in v prijetni senci dreves bomo preznojili, razmigali, raztegnili svoje telo in se naužili lepote narave! Srčno vabljeni! ♥

FitYoga je dinamična oblika Joge, Pilatesa in Fitnes elementov. Večji poudarek je na razvoju mišične moči, ter vzdržljivosti srca, ožilja in dihal.
Posebno se posveča krepitvi centralnih mišic (core), ki stabilizirajo naše telo in vaj za zdravo hrbtenico, polnejšo ritko, lepše noge ...skratka lepo oblikovano telo, več energije, manj stresa, vitalno telo.

Primerna je za tiste, ki imate radi intenzivnejše treninge in ki ste brez večjih poškodb...za ženske, moške in športnike.

♥ Kje: Mehka travica, svež zrak in prijetna senca dreves v Parku     Kodeljevo.
♥ Kdaj: Vsak ponedeljek in sredo od 19.00 do 20:15.
♥ Kdo: Začetniki in izkušeni (vabljeni tudi gospodje :))
♥ Potrebujete: Joga blazino, brisačo, stekleničko vode, udobna oblačila, dobro voljo 🙂
♥ Prispevek: 40 EUR/5 obiskov ali 10 Eur/ obisk.

* V primeru dežja vadba odpade!!!
Za več informacij me dobite na: 051 338 894, prijave vsaj 2 uri prej na spodnji obrazec.

Juhu, se že veselim našega druženja! 🙂 ♥