4 urna delavnica Joga obraza

Vzemi lepoto in zdravje v svoje roke- 3 urna online delavnica

13029547_1024629020919676_6849859849099979833_o

Spoznanje, ki prihaja in osvaja svet. Z obrazno jogo vplivaš na celo telo, saj z aktivacijo mišic prižigaš žleze v glavi (hormonski sistem), ki so odgovorne za tvoje počutje, zdravje in izgled.

Spoznaj se z Jogo obraza in se nauči kako začeti vaditi z obrazom. Naučila se boš osnovne vaje za čvrsto obrazno formo s katerimi dvigneš vseh 57 mišic obraza odpraviš podbradek, gubice na čelu in med obrvmi, podočnjake ter dvigneš ustne kotičke. Tvoj obraz bo že takoj osvežen.

 

KAJ SE BOŠ NAUČILA:

- Kaj je joga obraza, kako deluje in kaj ti prinaša vadba z obrazom
- Različni tipi gravitacije obraza in krizna področja tvojega obraza
- 5 začetnih vaj za lifting in toniranje obraza
- Kaj lahko razbereš iz svojega obraza (obrazna diagnostika)
Element ognja po TKM in kaj moraš uvesti v svoj vsakdan, da bo tvoja koža sijoča, čelo pa zglajeno.
- Glavne akupresurne točke na obrazu
- Pomlajevalni dih
- Odkrij stikalo za prižig hormonov
- Hitra samomasaža obraza za svež in zdrav izgled obraza
- Vadba obraz+ telo

Vaje vplivajo na:

  • hormosko ravnovesje
  • dvig energije
  • čustveno stabilnost
  • ravnovesje telesa
  • lepoto
  • notranjo lepoto in zadovoljstvo
  • obnovo ščitnice
  • proti demenci
  • zdravje
  • menopavza postane druga pomlad

Vsi se zavedamo, da je za čvrsto in zdravo telo potrebno nekaj storiti. Povsem nam je jasno, da je telesna vadba ključna za oblikovanje telesa in učvrstitev mišic in da treninga/vadbe preprosto ne more nadomestiti nobena masaža, niti naprava. Enako je tudi na obrazu. Atrofirane mišice pod vplivom gravitacije začnejo padati, se povešati in izgubljati volumen ter tako s seboj “povlečejo” in nagubajo tudi kožo. Koža postane uvela in izsušena.

Vse vaje dobiš v pisni obliki. Kot velik BONUS  prejmeš vaje tudi v VIDEO obliki, za lažjo vadbo doma. Naše druženje zaključimo s penino ali lepotnim napitkom.


Cena delvnice: 80 EUR.
Prijava in plačilo do 25.5: 67 EUR.  V kolikor prideš s prijateljico je cena za zgodnjo prijavo 57 EUR/osebo. Skupina 4 in več /50 EUR/osebo. Zaradi individualnega pristopa je število mest omejeno!
Datum delavnice: 30.5.20 od 9.00 do 13.00
Lokacija:  Ljubljana


 

Si želiš iti na next level?

Si želiš izmojstriti v vadbi z obrazom?

Si želiš naučiti 5 sklopov vaj, ki zajemajo vse mišice na obrazu, s katerimi boš lahko celo življenje vzdrževala lep obraz, sijaj in zdravje?

Si želiš spoznati 5 žensk na tvojem obrazu in raziskati kaj ti sporočajo?

Si želiš potrojiti učinek vaj in se naučiti prižigati stikalo za hormonski sistem?

30768578_10156229653759854_1879792333_o